Membro M.D.D.

 

 

Autorevole membro pinnato con la Kappa de “Il Morla”.

 

antpoma

 

Per chi lavora troppo!

  

Le sette cattive abitudini di chi lavora troppo

I suggerimenti di George Griffin, professore di medicina interna

Sette consigli per sopravvivere al troppo lavoro, per non lasciarsi dalle scadenze e dal ritmo frenetico di una terribile e piena giornata piena di impegni. Direttamente dagli States la lista di George Griffin, professore di medicina interna, con i suggerimenti per mantenere i nervi salvi.

– Ricordare che se un po’ di stress mantiene alti i livelli di adrenalina e di motivazione, troppo può provocare seri problemi di salute: dal mal di testa a problemi cardiovascolari, da tensione muscolare a disturbi del sonno fino a problemi anche più seri.

– Chi lavora troppo spesso non ha tempo per preoccuparsi della propria alimentazione e mangia quello che capita con una dieta del tutto sbilanciata.

– La terza cattiva abitudine identificata da Griffin è rinunciare alle indispensabili sette-otto ore di sonno per lavorare.

– Vita sedentaria: non si ha tempo per l’attività fisica, eppure 30 minuti di camminata al giorno sarebbero già un gran risultato.

– Un’altra pessima abitudine è di recarsi al lavoro anche quando si è malati: oltre ad aggravare le proprie condizioni di salute, oltre ad essere meno produttivi, ci si trasforma anche in un portatore ambulante di germi indesiderati.

– Sembra che chi lavora troppo beva anche troppo, con conseguenze problematiche, e che non si sottoponga ai necessari controlli medici di routine.

– Attenzione il tempo e l’attenzione che non vengono dedicate alle persone amate e vicine. Se non si curano le amicizie e le relazioni, i rapporti finiscono per incrinarsi e rovinarsi; a questo punto non solo si perde tanto della vita, ma si rischia anche di trovarsi improvvisamente soli.

Fonte: Affariitaliani
3 novembre 2008

Sò che non vi riguarda, ma l’ho ritenuto interessante e abbastanza inconsueto da inserirlo nel blog; e… come dice il nostro latinista “orat et laborat”… 

 

antpoma

 

Strano ma vero!

Sette bombe nella sede dell’Orto botanico

Erano in una soffitta dell’edificio che ospita la sede dell’orto botanico di Bergamo le sette bombe a mano della Seconda Guerra mondiale recuperate oggi e fatte esplodere dagli artificieri nei pressi del Brembo per evitare rischi. A trovarle, quasi casualmente durante alcuni controlli del materiale presente, è stato il direttore dell’Orto botanico.

Gli ordigni erano in una cesta in vimini e avvolte in fogli di giornale risalenti alla metà degli anni Quaranta. Il direttore ha chiamato immediatamente i carabinieri, che hanno inviato sul posto i militari di Bergamo e di Città Alta.

Del peso di circa 300 grammi ciascuna, le bombe sono state prese in consegna dagli artificieri giunti da Milano: riposte in uno speciale contenitore, sono state scortate fino a una cava di Valbrembo, nei pressi del fiume, dove sono state fatte brillare. Secondo gli esperti gli ordigni erano ancora in ottimo stato di conservazione.

Fonte: www.ecodibergamo.it (23/11/2008)

Ancora ancora quelle sotto terra; ma queste, in sessant’anni, nessuno le aveva mai viste in una cesta su una soffitta? Per me c’è sotto qualcosa… per me è stato il cinese.

antpoma

Forte Belvedere

Gita al Forte Belvedere in Trentino organizzata dal Nico!

Memorabile l’accoglienza…

 

 

antpoma

+ D 1000

 

IL BLOG DEL MORLA HA RICEVUTO PIU’ DI MILLE VISITE!!!

 

antpoma

 

Erba…

Domenica sera scorsa visita guidata al microbirrificio di Erba (CO). 5 birre molto buone di loro produzione più le speciali (tipo “birra di natale”, ecc.). 

 

 Non sono riuscito a trattenermi dal fotografare questi tre avventori del locale attiguo al birrificio che probabilmente le avevano assaggiate tutte.

antpoma

Foratura

Pare stessero inaugurando una nuova strada dalle nostre parti; è il minimo che potesse succedere. Strano che non sia crollato un viadotto…

antpoma

Veste natalizia…

Allora vi piace la nuova veste natalizia del blog?

Eh, Beppe B.; tu cosa ne pensi…

Glutine free

Ieri sera pizza senza glutine per tutti in solidarietà della nostra amica, infelice, che non può assumerlo. Di locali che a richiesta cucinano “senza glutine” ne conosciamo e, quello di ieri, proponeva anche una birra “gluten-free”. Chi fosse interessato verrà delucidato a dovere.

antpoma

P.S.: molto gradita la “Mousse allo yogurth” da un nostro commensale.

Pecore e pecoroni…

Sbrana 5 pecore: è tornato l’orso JJ5

Cinque pecore sbranate in quota: un ritrovamento che sembra portare una firma ben precisa, quella di JJ5, l’orso bruno di tre anni giunto dal Trentino che quest’estate ha involontariamente attirato i riflettori dei media su di sé. L’ennesimo rinvenimento di una predazione di plantigrado in terra bergamasca, se confermato, non significa soltanto che è ancora nei nostri paraggi, ma che probabilmente ha intenzione di trascorrere qui l’inverno.

Fonte: www.ecodibergamo.it (03/11/2008)

Se fosse passato ieri sera dalla piscina di Alzano verso le 21:30 avrebbe potuto rimpinguarsi per benino!

antpoma